ブログ

2024-08-30

AT（アスレティックトレーナー）は、国内資格として「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO−AT）」と「米国アスレティックトレーナー資格認定委員会公認アスレティックトレーナー認（BOC -ATC）」の２種 […]

2024-08-21

タイトルにあるように、「ATルーム全国展開へ！」これはアスレティックトレーナー（AT）小野の夢です。 ATルームとは、直訳してAT（アスレティックトレーナー）がいる部屋を指します。（そのまんま！笑）ちなみに僕は、前職に […]

2024-08-16

「捻挫」という言葉は、わりと一般の方々でもその言葉自体は知っている人は多い言葉ですね。 “足を捻って痛めた”、”足をくじいて捻った” などによって痛めたら、大体の人は「あっ！捻挫しちゃった！」なんて咄嗟に口から出てきたり […]

2024-08-12

「健康管理」というと、ちょっと大袈裟な表現ではありますが、健康を維持すること、または、疾病やケガから健康な状態へ戻すこと、これは、どんな人にも欠かせない大切なことです。身体的な状態だけでなく、心理的にも穏やかで、元気 […]

2024-08-06

今回は「ダイエット」についての投稿です。僕はアスレティックトレーナー（AT）としてダイエット相談を受けることも多々あるのですが、基本的な考えとして、『運動・食事・睡眠』この3つのバランスをしっかりと整えることが重要と捉 […]

2024-08-05

「AT」と聞いて、アスレティックトレーナーとすぐにわかる人は、どれくらいいるだろう？僕がAT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー：旧日本体育協会公認アスレティックトレーナー）を目指したのは平成17年、つまり2 […]