Contents
コース紹介
コンディショニング指導
・調子を整えるための日々の過ごし方
・運動、栄養、休養の内容
・ケガしてから復帰までの過ごし方
・痛みの予防に必要な注意点
・医療機関のかかり方
・運動/トレーニング計画の立て方
1回（約60分） 6,600 円（税込）
※オンライン可：お申し込みは→
「オンライン指導」を選択
痛みを予防するカラダづくりコース
全3回分 11,000円 （各回約50分）
1回目：安定した体幹トレーニング
2回目：可動域を広げる体操
3回目：丈夫な足腰トレーニング
「筋肉貯金のはじめかた」コース
・ストレッチ、体操、筋トレ指導
30分/回 3,500円(税込)
45分/回 4,500円(税込）
60分/回 5,500円(税込)
リフレッシュ（疲労回復）
・ほぐし
・ストレッチ
15分 1,500円(税込)
30分 2,500円(税込)
45分 4,000円(税込）
延長10分 1,000円(税込)
リコンディショニング
復帰リハビリ（機能訓練）
※スポーツ・仕事・生活への復帰
・痛みケア（疼痛緩和）
・関節可動域訓練
・筋力回復訓練
・バランス訓練
30分 2,500円(税込)
45分 3,500円(税込)
60分 4,500円(税込）
学生500円引
体力・パフォーマンス向上
・アスレティックトレーニング
・パーソナルトレーニング
・可動域拡大
・筋力/持久力アップ
30分 3,500円(税込)
45分 5,000円(税込）
60分 6,500円(税込)
学生1,000円引
肩こり・姿勢改善(猫背・反り腰・O脚)
・ほぐし
・姿勢変化体操
・立ち方/座り方指導
・歩き方指導
1回 6,500円(税込)
学生1,000円引
ダイエット
・生活習慣の見直し
・食事コントロール
・運動習慣づくり
・シェイプアップ
30分 3,500円(税込)
45分 4,500円(税込）
60分 5,500円(税込）
学生1,000円引
痛み再発防止
・テーピング
1回 500〜1,000円(税込)
・痛みの出にくい動作指導
30分 3,500円(税込)
45分 5,000円(税込）
60分 6,500円(税込)
学生1,000円引き
Q&A
Q. 健康保険は使えますか？
A.
申し訳ございませんが、当店の施術/運動指導は保険不適用となっております。 当店では施術技術のレベルを高く保つため、すべて自費診療とさせていただいております。
Q. 交通事故でも施術/運動指導を受けられますか？
A.
大丈夫ですが、保険診療での施術ではなく自費診療とさせていただいております。
Q. 予約は必要ですか？
A.
完全予約制になっております。お手数ですが事前にお電話いただき、ご予約ください。
詳しくは「施術の流れ」をご覧ください。
遅れて来られますと必要な施術が十分にできないことがあります。もし、遅れそうな場合はご連絡をいただけると幸いです。
なお、初めてご来店される方には問診票の記入をお願いしております。予約時間の５～１０分前にはご来店ください。
Q. 当日でも予約できますか？
A.
予約枠の空きがあれば当日予約も可能です。
ただし当店に来られる方の多くは、次回の予約を取って帰られる方がほとんどです。
当日は予約枠がいっぱいで、ご希望の時間にお取りできないこともあります。
もし確実にご希望の時間にご来店希望でしたら、出来るだけお早目にご連絡ください。
Q. 1回の施術/運動指導時間は何分ですか？
A.
症状や体の状態によって違ってきますが、目安として３０分～４０分程度かかります。
初回の方は問診票の記入などもある為、１時間程度みていただければと思います。
Q. 施術/運動指導は痛くないですか？どんな施術/運動指導をするのですか？
A.
問題となる部位に対して的確な刺激で最大の効果が得られるのが当店の特徴です。
問題となる部位の関節や筋肉の位置を調整しながら、全身（あらゆる部位）の動きの連動を広げ、
お客様自らの動きの改善から心地よさを体感していただけるような施術/運動指導となっております。
基本的には、強い痛みをガマンしながら受けるタイプのものではありませんし、ボキボキバキバキいった刺激をイメージするような施術は一切いたしません。人によって感じ方が違うので断言することは出来ませんが、もし痛みが強い場合などは、遠慮なくおっしゃってください。
Q. 何回で良くなりますか？
A.
症状によって個人差がございますので、状態を確認したうえで最適な改善プランを提示させていただきます。
一回で痛みがなくなる場合もありますし、続けて施術/運動指導を受けた方がいい場合もあります。
実際に見させていただければ、ある程度の目安はお伝えできます。
ただほとんどの方が、初回の施術で体の変化を実感されているようです。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A.
動きやすい服装なら大丈夫です。着替えをお持ちいただいても結構です。
施術に適さない服装（スカート・タイトなズボンなど）の場合はこちらで用意している物にお着替えをお願いする場合がありますので、あらかじめご了承ください。お着替えをされる方はその時間も計算の上、お早めにお越しください。
Q. 駐車場はありますか？
A.
3台分あります。
詳しくはアクセスを参照ください。
Q. どのような方が来られますか？
A.
当店に来店されるお客様は、他に通院したが改善しなくて悩まれている方が多いです。
症状別で言えば腰痛・肩痛・膝痛などの関節痛のお客様が多く来店されています。
また、健康を維持する為にメンテナンスに通われている方・各種スポーツで症状が改善しない方、パフォーマンスレベルを上げたい方、病院でのリハビリを卒業された方で、更なるリハビリを希望する方も多く来店されております。
お客様の声
・長年悩んでいた痛みの理由が理解できた
・ずっと痛かった膝の痛みが気にならないほどになってきた
・高齢でも体力が上がるのだと実感できた
・階段登るのが楽になった
・歩くのが億劫ではなくなった
・ズボンが緩くなった
・背中のお肉がスッキリした
・ここに来ると元気になる
・来るときは体が重くても帰る時にはスッキリしている
・猫背が直った
・姿勢が変わったねと周りから言われるようになった
・走ることが楽しくなった
・普段の生活意識が変わった
・運動は辛いものというイメージが変わった
・痛み止め薬の服用頻度が減った
・整形外科でのリハビリ内容と同じこともするし、それ以上のサポートもあって嬉しい
・運動するときの注意点がよく理解できた
・なぜ？という疑問への解説が丁寧でわかりやすい
・試合でベストコンディションを引き出せた
・運動内容がちょうど良い
・優しい
・よく褒めてくれる
＜アンケート結果紹介＞
